AROMATERAPIA: USOS SEGURO Y CORRECTO

Theophrastus Phillippus Aureolus Bombastus von Hohenheim, ​ también conocido como Paracelso (1493 – 1541), fue un alquimista, médico y astrólogo suizo, creador de la célebre frase "dosis sola facit venenum" cuya traducción seria “la dosis hace al veneno” , máxima fundamental de la toxicología, disciplina de la cual es considerado el padre.

Esta referencia histórica es relevante para destacar la importancia que tiene el cuidado de utilizar la aromaterapia, y los aceites esenciales de forma segura y siempre bajo la asesoría y siguiendo las indicaciones de un profesional calificado.

Los aceites esenciales son líquidos volátiles extraídos de plantas y árboles aromáticos. Contienen compuestos bioquímicos con propiedades terapéuticas (moléculas aromáticas). Son productos naturales en venta libre en muchísimos países, pero es necesario saber que algunas de las moléculas aromáticas que los componen pueden ser tóxicas:

• · Los fenoles son potencialmente hepatotóxicos en dosis elevadas y prolongadas también son dermocáusticos.
• · Las cetonas son potencialmente abortivas y neurotóxicas si no se usan correctamente.
• · Los aldehídos aromáticos son muy irritantes para la piel.
• · Las cumarinas y especialmente las furocumarinas son fotosensibilizantes, es decir que pueden provocar quemaduras en caso de exposición solar.

Es importante conocer las contraindicaciones y respetar las recomendaciones de uso:

· Los niños menores de 6 años, las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia no deben tomar aceites esenciales salvo bajo supervisión médica. Los niños pueden beneficiarse de las propiedades de algunos aceites esenciales por vía externa recién a partir de 3 años.

Recomendaciones específicas para mujeres cursando un embarazo:

• · No se deben usar aceites esenciales por vía oral durante los 3 primeros meses del embarazo
• · A partir del 4º mes se recomienda la vía topica (externa). La vía oral se reservará para casos de infecciones severas y bajo supervisión médica. Igualmente se descartará el uso de aceites esenciales compuestos por cetonas.
• · Para la seguridad de la mujer embarazada recomiendo el uso de productos certificados de grado terapéutico, que sus etiquetas especifiquen los siguientes datos: nombre botánico de la especie, origen de la misma, quimiotipo, datos de consulta del productor/elaborador.
• · Consultar siempre con un aromaterapeuta calificado la lista de aceites esenciales prohibidos durante el embarazo y demás precauciones referidas al uso de los aceites esenciales durante el embarazo

Las personas con alergias deben conocer las propiedades de los aceites esenciales que van a usar ya que algunos no son adecuados para ellos. Es necesario realizar una prueba de sensibilidad antes de usar un aceite esencial. Para ello basta con colocar una gota del aceite esencial que se vaya a usar mezclada con 3 gotas de algún aceite vegetal y aplicarla en el pliegue del codo, colocar un aposito (curita) y esperar 45 minutos. Si pasado este tiempo no ha aparecido ninguna reacción manifiesta (enrojecimiento, ardor, comezón o inflamación), entonces podemos usar el aceite esencial en cuestión. Recomiendo a cualquier persona que no haya usado antes ningún aceite esencial, de realizar esta simple prueba previamente a iniciarse en el uso de los mismos.

• · Los aceites esenciales nunca deben ser aplicados puros, deben vehiculizarse en aceite vegetal o una crema neutra antes de ser aplicados en la piel.
• · Lavarse bien las manos después de haber manipulado aceites esenciales, evitar el contacto con las mucosas (boca, ojos, nariz, orejas y las zonas ano-genitales).
• · El aceite esencial de canela es altamente dermocáustico. Usar siempre vehiculizado (2 a 5%) y con la máxima precaución.
• · Es importante asegurarte que los aceites esenciales que vas a usar son totalmente seguros y que cumplen con los estándares de calidad requeridos que garanticen su grado terapeutico. (ver artículo al respecto)
• · Comprobar siempre los principios activos y los posibles efectos secundarios.

Los aceites esenciales de cítricos (limón, mandarina, naranja, bergamota, pomelo, etc) son fotosensibilizantes, uno no debe exponerse al sol después de haberse aplicado aceites de cítricos. Es necesario esperar un minimo de 6 horas.

Algunos aceites esenciales son potencialmente tóxicos si se toman de forma prolongada o de forma inadecuada. Comprobá la toxicidad del aceite esencial que vas a usar sobre todo cuando es por vía oral.

No uses los aceites esenciales de forma prolongada, máximo 21 días para la vía externa y 7 días para la vía oral, salvo la indicación y supervisión de un profesional.

Los aceites esenciales no son hidrosolubles (no se diluyen en el agua). Usar siempre una base de aceite vegetal, u otro soporte indicado (miel, pan, leche entera, terrón de azúcar) según sea la via de uso.

No tomes aceites esenciales por vía oral si estás bajo tratamiento medicinal o cómo mínimo no tomarlos en el mismo momento. En cualquier caso recomiendo que se consulte con un especialista. Las personas que toman anticoagulantes no deben utilizar aceites esenciales sin supervisión.

Equivalencia para medir aceites esenciales

1 ml de aceite esencial equivale a 25 – 30 gotas según su densidad. La densidad media de un aceite esencial es de 0,90 y la medida dictada por la farmacopea europea 1 ml = 20 gotas se refiere a la densidad del agua a 20ºC igual a 1,0000. Cuando en mis fórmulas indico 1 ml, el equivalente sería 25 a 30 gotas, aunque en la gran mayoría de mis indicaciones hago referencia a la cantidad de gotas a ser utilizadas.

NOTA ACERCA DE LOS ARTICULOS, PUBLICACIONES Y SUGERENCIAS PUBLICADAS EN ESTA PÁGINA:

Para preparar la mayoría de las publicaciones de esta página, me baso en trabajos científicos, investigaciones realizadas por reconocidas Universidades, obras y autores de referencia que acostumbro mencionar en cada artículo publicado. También me baso en mi propia formación y experiencia y cuento con la colaboración de reconocidos expertos en aromaterapia.

Todo lo publicado en esta página no pretende en ningún caso sustituir los consejos y conocimientos de un profesional médico. Por lo tanto en caso de enfermedades graves, crónicas, alergias, asma, embarazo y para los niños menores de 6 años se recomienda consultar a un médico naturista, un naturópata, o un aromaterapéuta/aromatólogo calificado antes de poner en práctica cualquier de las sugerencias de esta página.